Physiologically speaking, if maximum fat loss is your goal and you want to incorporate cardio into your training schedule, you re better off doing your cardio training immediately AFTER your weight training. discover here The reason why some people have difficult recoveries from bunion surgery, and therefore why the procedure sometimes can have a poor reputation, is not due to the surgery itself, or the skill of the surgeon. In most cases, difficult bunion recoveries are due mainly to too much activity following the surgery. In many other types of surgery, such as abdominal or pelvic surgery, one usually feels lousy as a whole for the time following the surgery. With foot surgery, the rest of the body feels normal while the foot itself feels uncomfortable. In this situation, many people are tempted to resume some of their normal routine and activity level a few days to a week following surgery. Unfortunately, this activity will directly lead to more inflammation of the foot, and therefore more pain. This heightened level of inflammation, spurred on by gravity pushing fluid into the foot and by the strain of foot motion and the weight of the body, will often persist for several weeks following the procedure, and can lead to delayed healing of the bone. Once this process starts, it is difficult to reverse it without complete activity rest. This ultimately can lead to a difficult recovery process, and therefore to a bad reputation of the procedure. If one carefully follows their surgeon s instructions, the likelihood of this recovery difficulty is significantly lessened. To be certain, bunion surgery, like all other surgery, can have potential complications. These include infection, nerve damage, scar tissue, reduction of big toe joint motion, and chronic swelling. These can also be a source of pain following surgery, and can delay the healing. However, the vast majority of bunion procedures do not have these complications. If one smokes, the healing of the bone will be delayed due to the chemicals in tobacco smoke. Smokers do tend to have more recovery problems than non-smokers, so this must be kept in mind when considering bunion surgery. Most surgeons recommend smoking cessation during the recovery process, especially if there are other health problems present. diet foods Breakfast: Feast on fresh fruit or have a large green smoothie. does anxiety cause weight loss So, now let s show you how to make use of this single total body exercise for a simple, yet brutally effective five to ten minute fat loss workout: pills for weight loss Although the symptoms of glandular fever can make you feel rather unwell, it is a self-limiting illness. This means that the symptoms ease and clear up altogether after about a week. diet for quick weight loss modesto Inicio - Baloncesto femenino
 
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GALERÍA DE FOTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA SELECCIÓN U16
De la mano de Luis Javier Benito para lokosxelbaloncestofemenino.com, pulsa aquí para ver la galería.


GALERÍA DE FOTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA SELECCIÓN U18
De la mano de Luis Javier Benito para lokosxelbaloncestofemenino.com, pulsa aquí para ver la galería.


2014/04/17 ‘CHIQUI’ BARROS HACE BALANCE DE UNA TEMPORADA PARA ENMARCAR DEL CLUB BALONCESTO BEMBIBRE
ImageEl entrenador de Embutidos Pajariel Bembibre, ‘Chiqui' Barros, ha analizado la temporada que acaba de terminar para el club berciano tras la derrota ante Perfumerías Avenida en el tercer partido de la serie de semifinales de la Liga Femenina. El gallego es consciente de que su equipo ha culminado una hazaña tras quedar a un triunfo de la final, estar a punto de clasificarse para la Copa de la Reina y conseguir la permanencia a falta de cinco jornadas. Asume que la próxima campaña será "dura y competitiva"-
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GALERÍA DE FOTOS DEL PARTIDO RIVAS ECÓPOLIS – GRAN CANARIA 2014
De la mano de Luis Javier Benito para lokosxelbaloncestofemenino.com, pulsa aquí para ver la galería.

"LA HORA DE LOKOS" 1x25
Os dejamos el enlace al podcast para poder descargar y escuchar el vigésimo quinto programa de "La Hora de Lokos", programa del martes 15 de abril de 2014, con las entrevistas a ESTHER MONTENEGRO y LARA FERNÁNDEZ.


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2014/04/15 YA SE CONOCEN LOS HORARIOS DE LA FASE DE ASCENSO
La Federación Española de Baloncesto ha dado a conocer los horarios de la Fase Final de Liga Femenina 2 que se disputará en Logroño del 24 al 27 de abril de 2014. Campus Promete, como equipo anfitrión, jugará sus encuentros a última hora. Por su parte, el horario de juego para las dos semifinales serán a las 17.00 y 19.15 horas, respectivamente. En caso de clasificarse el equipo Campus Promete jugará a última hora.
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2014/04/15 HORARIOS Y DESIGNACIONES ARBITRALES DE LA FINAL
ImageLa Federación Española de Baloncesto ha dado a conocer los horarios de la final de la Liga Femenina, así como las designaciones arbitrales de los tres encuentros de la final. El balón se alzará el lunes 21 de abril en el pabellón de Wurzburg, con el primer encuentro de la serie. Posteriormente, el martes 26 será el Cerro del Telégrafo el que acoja el segundo acto de la final. Y si fuera necesario, el 28 de abril, otra vez en tierras salmantinas, se acogería el desempate de la final de Liga Femenina. Tres partidos de alta tensión y alto voltaje en busca del campeón
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2014/04/15 ASTOU NDOUR: "PUEDO JUGAR YA EN LA WNBA"
Si a cualquier niña que juega al baloncesto se le pregunta que quiere ser de mayor, todas dirían llegar a la WNBA. Por ello al Reneé Brown, jefa de operaciones de la liga, pronunciar el nombre de Astou Ndour en la madrugada de ayer, se dio un paso más en la carrera de la canterana amarilla. La española que ha batido el récord de la elección más alta para una jugadora de nuestro país, habla para la web del club que le ha visto crecer. Esta es Astou Ndour.
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2014/04/15 EL BALONCESTO FEMENINO LÍDER EN LICENCIAS FEDERATIVAS
El CSD certifica de nuevo el liderazgo del baloncesto en licencias femeninas
El programa Universo Mujer arrancará con una base sólida e ilusionante: el CSD ha hecho públicos sus datos oficiales de 2013, que han certificado por cuarto año consecutivo al baloncesto como deporte líder en licencias femeninas en España, muy por delante del resto.
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2014/04/14 DISTRITO OLÍMPICO PLENILUNIO TERMINA LA TEMPORADA PERDIENDO CONTRA EL CREF ¡HOLA!
ImageImageEl equipo de Liga Femenina 2 de Distrito Olímpico Plenilunio no pudo cerrar la temporada con victoria en el último partido de esta, disputado el sábado en el Pabellón Canal de Isabel II, ante un fuerte y potente equipo como es CREF ¡Hola!.
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2014/04/13 LA MVP ALBA TORRENS Y SANCHO LYTTLE CONQUISTAN LA EUROLEAGUE CON EL GALATASARAY TURCO
El Galatasaray de Alba Torrens y Sancho Lyttle se ha proclamado campeón de la EuroLeague Women tras derrotar en la final al Fenerbahçe en un partido en el que las dos españolas han tenido gran protagonismo para el conjunto de Estambul ante sus archirrivales. Alba Torrens fue nombrada MVP de la Final Eight tras su contribución en la semifinal y en la final. Por su parte, el Ekaterimburgo de Silvia Domínguez ha quedado en tercera posición tras derrotar al Bourges.
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2014/04/13 UN ÚLTIMO PARTIDO MAL PARTIDO QUE NO HACE JUSTICIA A LA GRAN SEGUNDA VUELTA DE ARASKI
ImageImageEl Araski afrontaba su última visita a Logroño, con las jugadoras cargadas de la ilusión que transmitía la afición que acompañó al equipo en el viaje, llenando todo un autobús con las familias, las jugadoras de la escuela de Araski y de los equipos vinculados y sus familiares, colaboradores y demás fieles aficionados. Así pues, el camino hasta Logroño resultó ameno, antes de enfrentarse al Campus Promete, duro rival que jugaba su último partido previo a la fase de ascenso a  LF con una rotación algo mermada, y con las jugadoras importantes teniendo que jugar muchos minutos.
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2014/04/13 EL MCDONALD’S TENERIFE PIERDE EN SU ÚLTIMO PARTIDO DE LA TEMPORADA
ImageImageEva Montesdeoca e Ivy Abiona, las más destacadas del representativo en su derrota ante Siglo XXI de Barcelona
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